потребление ребенком сладостейМногие родители предусмотрительно ограничивают потребление сладостей для своих детей, полагая, что излишек калорий неблагоприятно может сказаться на весе ребенка, а входящие в состав сладостей вещества могут очень сильно испортить зубы растущего ребенка. И в этом своем убеждении они абсолютно правы, ведь даже стоматологи сегодня призывают родителей быть более благоразумными и давать детям поменьше сладкого потому, что количество детей c кариесом с каждым годом лишь только увеличивается.

 

 

Ограничивать потребление ребенком сладостей, например таких как конфеты, шоколад, печенье, торты, конечно же нужно. Но как объяснить самому ребенку, что все эти вкусности, которыми сегодня так заманчиво пестрят витрины магазинов и которые очень часто в доступном виде лежат у нас дома на столах, ему есть небезопасно? Многие родители сами приучают ребенка к потреблению сладкого, в качестве «перекуса» или вообще вместо того же самого завтрака или полдника.

Здесь хорошим примером будет ваше собственное поведение за столом — если вы питаетесь рационально, предпочитаете овощи, фрукты и вообще здоровую пищу, и сладостей едите мало, то велика вероятность что ребенок будет повторять ваши пищевые привычки. Но как быть, если вы сами любитель сладкого?

Бороться с употребление излишнего количества сладкого следует очень строго — во-первых, необходимо убрать с глаз ребенка все сладости, находящиеся в доме. Во-вторых — дозировать их потребление, например, разрешать своему малышу съедать всего-навсего одну небольшую конфету один раз в два-три дня. И третье — игнорировать его просьбы о покупке сладкого в магазине. Помните, что самое важное — это не уступить ребенку в его просьбе, а сохранить его хорошее здоровье.