Воспитание

Потребление ребенком сладостей

Многие родители предусмотрительно ограничивают потребление сладостей для своих детей, полагая, что излишек калорий неблагоприятно может сказаться на весе ребенка, а входящие в состав сладостей вещества могут очень сильно испортить зубы растущего ребенка. И в этом своем убеждении они абсолютно правы, ведь даже стоматологи сегодня призывают родителей быть более благоразумными и давать детям поменьше сладкого потому, что количество детей c кариесом с каждым годом лишь только увеличивается.

Давать ли ребенку сладкое?

Ограничивать потребление ребенком сладостей, например таких как конфеты, шоколад, печенье, торты, конечно же нужно. Но как объяснить самому ребенку, что все эти вкусности, которыми сегодня так заманчиво пестрят витрины магазинов и которые очень часто в доступном виде лежат у нас дома на столах, ему есть небезопасно?

Давать ребенку сладкое можно (конечно, при отсутствии каких-либо противопоказаний), но при этом стоит контролировать его количество, ведь дети запросто могут съесть за один раз много конфет или шоколада, а это вряд ли будет полезно. Многие родители сами приучают ребенка к потреблению сладкого, в качестве «перекуса» или вообще вместо того же самого завтрака или полдника.

Если ребенок ест много сладкого

Можно ли детям сладкое? В разумных пределах (и при отсутствии каких-либо проблем со здоровьем), конечно, да. Здесь хорошим примером будет ваше собственное поведение за столом — если вы питаетесь рационально, предпочитаете овощи, фрукты и вообще здоровую пищу, и сладостей едите мало, то велика вероятность что ребенок будет повторять ваши пищевые привычки.

Если вы заметили, что ребенок ест много сладкого, то стоит принять меры.  Бороться с употреблением излишнего количества сладкого следует очень строго — во-первых, необходимо убрать с глаз ребенка все сладости, находящиеся в доме. Во-вторых — дозировать их потребление, например, разрешать своему малышу съедать всего-навсего одну небольшую конфету один раз в два-три дня. И третье — игнорировать его просьбы о покупке сладкого в магазине. Помните, что самое важное — это не уступить ребенку в его просьбе, а сохранить его хорошее здоровье.